Al jaren ben ik werkzaam als psycholoog en yogadocent. Het blijft altijd mooi om mensen te zien veranderen en te zien hoe ze meer in hun kracht komen te staan. 

Wat ik in de spreekkamer als psycholoog miste, vond ik op de mat als yogadocent. Het stuk in contact komen met je lichaam en je lichaam inzetten als instrument om op een betere manier om te gaan met gevoelens van angst en onzekerheid en een onrustige en gestreste geest. Zo ontstond bij mij ook het idee om beiden te gaan combineren.

Het heeft een jaar langer geduurd dan verwacht voordat ik serieuze stappen kon gaan ondernemen om de retraite vorm te geven. Vorige zomer kreeg ik de diagnose borstkanker en stond mijn wereld voor een heel jaar op de kop. Het was een jaar vol onzekerheden en angsten. Toch ben ik dankbaar voor afgelopen jaar. In dit jaar heb ik namelijk nog meer vertrouwen gekregen in de retraite. De meditaties, ademhalingsoefeningen en yogalessen heb ik namelijk allemaal zelf kunnen toepassen in mijn eigen proces. Ik merkte beter om te kunnen gaan met alle angsten en onzekerheden die ik heb ervaren afgelopen periode en zo goed als ik kon geleefd in het moment zonder al te veel bezig te zijn met de toekomst.

Ben je ook benieuwd wat de retraite voor jou kan betekenen? Stuur me een berichtje en dan kunnen we het er samen over hebben! En dan zie ik je misschien op een van de retraites of workshops!